השתלת ידית עץ לגינה בחוץ

1.אל תתפוס יותר מדי, אחרת המותניים שלך יהיו עייפות ולא יהיה קל להניף.

2.אתה לא יכול להחזיק את המעדר יותר מדי מאחור, אחרת קשה להשתמש בכוח.הדרך הכללית להחזיק אותו היא תחילה להניח את המעדר על הקרקע (בגובה הרגליים), ולאחר מכן להושיט את היד למטה תוך 10 סנטימטרים.אם אתה רוצה להניף אותו במרץ, החזק אותו קדימה.

3. בדרך כלל משתמשים ביד ימין, עם יד ימין מקדימה ויד שמאל מאחור.

4.שימו לב להנפת ​​המעדר לשמאל של שתי הרגליים (שימוש ביד ימין לעתים קרובות יותר);אל תתנדנד בין כפות הרגליים, כי זה יכול בקלות לפגוע בגובה שלך.

5. אל תתנדנדו באוויר, אחרת כל האדם יאבד שיווי משקל אם יזרק החוצה.